仕事に対して怖いという感情を持つ時は、ストレスが原因であることが少なくありません。
もしかすると、環境や業務内容が合っていない場合も考えられます。
今回は、仕事が怖いと思う原因について解説していきます。
▼仕事が怖いと思う原因
■漠然とした不安を抱えている
仕事に対して不満や不安を抱えている場合、仕事が怖いと感じる感情に直結するケースがあります。
正当な評価が受けられない・激務であるなどの要因により、疑心暗鬼に陥ってしまう場合も少なくありません。
精神的な負担から、怖いと感じるようになるのです。
■仕事に対してプレッシャーを感じている
大きなプロジェクトを任され、嬉しい反面プレッシャーを感じる場面も多いでしょう。
「期待に応えよう」と思うあまり、次第に負担になってしまうケースも多いです。
その結果、仕事が怖くなり、疲労やストレスを感じやすくなってしまいかねません。
■周囲の目が気になる
上司や同僚からどう思われているのかを気にしすぎて、仕事への恐怖感を感じる場合もあります。
「仕事ができないと思われているのでは」と、不安に思う気持ちが強いケースで起きやすいです。
周囲の評価が気になり、パフォーマンスも低下してしまうでしょう。
■ミスして怒られるのが怖い
仕事の失敗で怒られた経験を持つ人は、上司からの叱責を怖いと感じ、仕事へのモチベーションが低下するケースもあります。
また、感情的になる上司がいる場合も同様に、怒られないように意識してしまいがちです。
その結果、精神的な負担となり、仕事に恐怖感を抱くようになってしまいます。
▼まとめ
仕事が怖いと思う原因は、以下の通りです。
・漠然とした不安を抱えている
・仕事に対してプレッシャーを感じている
・周囲の目が気になる
・ミスして怒られるのが怖い
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