ストレスが蓄積すると、うつ病をはじめとする精神疾患の原因につながるとされています。心身の健康を維持するためにも、ストレスを感じた際はすぐに対処しましょう。今回は、ストレスを感じた…

コミュニケーション能力とは、相手と信頼関係を築くために必要なスキルとされています。伝える力・聞く力・読み解く力の3つから成り立つとされていますが、コミュニケーション能力を鍛える方法…

コミュニケーションは、社会活動を行ううえで欠かせない行動の1つとされています。なぜ、コミュニケーションを重要視する必要があるのでしょうか。今回はコミュニケーションが大切な理由につい…

うつ病になると「社会復帰できないのではないか」と、心配になる方も少なくありません。うつ病は適切な支援を受ける事で、社会復帰を目指せる病気でもあります。今回は、うつ病になった時に利…